EL ARTE DEL DESCANSO
EL ARTE DEL DESCANSO
“El arte del descanso es una parte del arte de trabajar” John Steinbeck.
Mantener la alta productividad en una jornada laboral, ya sea física o intelectualmente, requiere un esfuerzo por parte del trabajador. Mantener la concentración y contener el estrés por el volumen de trabajo, puede ser una tarea difícil en algunas ocasiones, es por ello que, aunque pueda parecer una pérdida de tiempo, se recomienda hacer microdescansos.
La explicación está basada en una red neuronal que poseemos y que se llama RND (Red Neuronal por defecto), que se vuelve activa cuando estamos realizando actividades de ocio. La función de la RND es coordinar áreas cerebrales para que, posteriormente, estemos preparados para focalizarnos sobre un estímulo determinado.
Una buena idea puede ser sentarse en nuestra terraza o lounge de Torre Tarragona. Equipada con mobiliario exterior, cómodas butacas y mesas altas rodeadas de vegetación y arte, podrás relajarte y tomar el sol, inspirarte, observar las vistas de la ciudad, charlar o reír con un compañero o comer y beber algo ligero, en definitiva, disfrutar de unos minutos de descanso en un entorno al aire libre y en un ambiente que rompa con la rutina de la oficina.
Esto favorece nuestro acceso a la creatividad, el pensamiento lateral, la motivación y las emociones positivas, que nos llevan a una mayor atención y nos hacen más eficaces en la resolución de problemas o en la toma de decisiones que debemos afrontar en el día a día en el trabajo.
Así que recuerda, tómate un descanso en la planta 3ª y descubre el lugar donde los negocios encuentran la inspiración.